壓力大會頭痕？醫生教你自我檢測頭皮健康

廣東話有句俗語，當我們遇上煩惱事時，常會說：「這件事好頭痕。」但究竟我們壓力大時，是否真的會感到頭痕？今期醫生專欄為大家解構，亦教大家如何自我檢查頭皮的健康狀況。

脂溢性皮炎 壓力大到頭痕

當生活壓力大，加上休息不足時，我們皮膚上的油脂分泌增加，會使皮膚上真菌過度滋生，引發脂溢性皮炎。頭皮會痕癢，頭皮屑亦會增多。仔細檢查頭皮的話會發現頭皮泛紅，圍繞著毛囊會有乾掉的黃色油脂。除了頭皮外，脂溢性皮炎亦會出現在眉毛、眉心及法令紋。患上脂溢性皮炎與患者的個人衛生並沒有直接關係，即使時常洗頭亦不會自動痊癒，必須盡早求醫處理。

頭皮顏色顯示健康狀況

頭皮與頭髮的健康息息相關，必須有健康頭皮才能有健康的秀髮。大家可以用手機，把鏡頭拉近，拍下頭皮照片，再根據以下的步驟進行簡單的自我檢測。

1. 檢查有沒有頭皮屑
2. 感覺一下頭皮有沒有痕癢（包括洗頭時痕癢)
3. 看顏色

青白色：健康頭皮
粉紅色：過敏性頭皮、或受刺激後的頭皮、或毛囊發炎
紅色：頭皮發炎
紅或紅色上帶黃色油脂：脂溢性皮炎
黃色：油脂分泌過盛，或是脂溢性皮炎

頭皮的顔色可顯示頭皮的健康狀況。健康的頭皮應是青白色而亮澤的，沒有頭皮屑，洗頭時亦不會感到痕癢。

如果洗頭時常感到頭痕的人士，可能是對洗髮用品過敏，可先嘗試更換洗髮水。但如果情況持續，則需要求醫。
讀者亦需留意，頭皮的問題可能只在局部位置發生（例如皮膚炎或細菌感染），如果有任何不確定、或狀況持續，必須盡早求醫。