伏味在身邊！必戒5大傷髮習慣

電染燙會傷頭髮就係人都知，但原來生活習慣都會影響頭髮質素，所以，即使你堅持全天然毫不人工修飾頭髮，若犯齊以下惡習，髮質一樣唔會好呢！

1 夜瞓

身體需要休息，當然包括頭皮和頭髮，經常捱夜會影響循環系統，降低代謝率，容易囤積老化細胞，產生頭皮和頭髮變得暗啞。

2 嗜甜

糖分攝取過多，會導致細胞醣化問題，即與皮膚一樣，令頭皮和頭髮提早出現衰老現象，如枯黃、乾涸，甚至脫落等。

3 長期戴帽

造型還造型，特別是高溫夏天，若毛囊長期被焗住，很容易產生炎症，引發頭皮紅腫不適，同時刺激油脂分泌，影響頭髮潔淨度。

4 無炸不歡

頭皮其實都是一部份皮膚，對油炸食物一樣抗拒，因同樣會出現過剩的油脂分泌，堵塞毛孔，阻礙頭髮吸收養份，更可能造成頭瘡或脫髮問題。

5 曝曬

皮膚懂得防曬，其實頭皮和頭髮都要，若長時受紫外線直接照射，不但有可能曬傷頭皮，導致紅腫發炎，亦會令頭髮水份流失，使髮質變得乾涸枯黃。