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- by Say八婆
- 2024-04-03
現年57歲的李若彤擁有歷年來「最美小龍女」的封號，她的凍齡美貌及自律生活更是令人佩服。不過日前李若彤於上海出席活動時，就公開自曝自己曾患抑鬱症，又自揭當時的生活如同行屍走肉，令人聞者心酸！
李若彤自曝曾因10年戀情患抑鬱症
李若彤於上海出席女性影響力大賞擔任演講嘉賓時，透露自己曾被抑鬱症苦纏，更患上抑鬱7年之久。李若彤曾在1998年與富商男友郭應泉交往，後來對方不希望她繼續演戲，於是她為愛退出演藝圈，沒想到之後因郭應泉不願結婚，讓兩人在2008年分手，結束長達10年的感情。而這場情傷也讓李若彤深受打擊，直至2009年開始抑鬱症病發。
李若彤表示當時的自己「活在很多傳統觀念強加給女性的枷鎖裡，活在八卦媒體的惡意解讀裡，活在大眾異樣的眼光」，讓她不禁懷疑自己是否真的很失敗。
李若彤自揭行屍走肉生活
李若彤直指在抑鬱症的病情最嚴重時候，活得就像行屍走肉：「一個禮拜不出門是常有的事，待在家裡不刷牙、不洗澡、連頭髮也不梳，甚至不會覺得這樣的自己很邋遢。」她又分享自己的暴食經歷，表示自己曾經很愛吃瑞士卷：「試過一口氣吞下兩整條瑞士卷，超過900克的份量。不是我覺得很美味，只是沒有意識的一口接一口塞進嘴裡，直到我的胃提出反抗，我又沒意識地全嘔吐出來，然後坐在馬桶前面大哭。」當時的她除了基本維生的吃、喝和睡，她指呼吸也只不過是「被迫」的求存。
李若彤又在活動中分享，自己會經常從家裡27樓的陽台往下看；切水果的時候會看著水果刀自言自語；半夜一個人開車去墳場，獨自流連發呆，過著「非人」生活。而這些抑鬱行為，連她的家人都不知道。李若彤形容抑鬱像恐怖情人一樣：「我們糾纏，像一對情侶，經歷過爭吵、冷戰到磨合、共處」，直到7年前才平靜分手。而讓她重新振作起來的，就是健身。
被發哥激勵、靠健身重新振作
當時患了憂鬱症的李若彤，有次搭飛機巧遇周潤發（發哥）：「佢問我仲有冇諗拍戲？我話冇，佢話人點可以唔做嘢㗎，佢講完我突然醒一醒。佢仲問我有乜興趣？我話鍾意運動煮嘢食，佢就話去考個健身牌，或好似謝寧咁，將興趣發展成事業。」這次對話激勵了李若彤。李若彤不再封閉自己，回去後試着去社交，與家人一起爬山、飲茶，還去健身。
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李若彤她形容健身是「救命恩人」、像一條繩索讓自己從抑鬱症的深淵裡爬出來：「捲腹從剛開始只能做十幾下，慢慢到幾百下，到現在做上千下也不成問題。或許每天只比前一天多做了一下，但是一天一天累積起來的並不是數字，而是我對自己的肯定。」她坦言只有在健身房才能擺脫麻木和痛苦，同時找到內心的平衡、生活秩序：「我找到活力，就是活着的力量！」
這一練就持續了11年，早前李若彤公開了健身多年體態變化，可見身材線條愈來愈緊實強壯，最令人驚訝的是肌膚與容貌近乎沒有歲月痕跡，看起來完全不像是年過半百的人，可以說是愈活愈年輕！
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