張鈞甯在《鋒味》談女人30：接納臉上的皺紋，妳會發現自己多了份自信

早前台灣女星張鈞甯上了謝霆鋒主持的節目《鋒味》，當看到懷舊玩具時，她更大方表示自己年紀與霆鋒相若。其實女神張鈞甯已經36歲，但從她的外表看起來也看不到任何歲月痕跡，她更勇敢地下宣言：女人過了30更好，更知道自己想要什麼，更不在意別人的眼光，更能活出自己的樣子。

活得更瀟灑

張鈞甯分享過了30歲後，其實各種體會都會發現比年輕時更好，我們知道自己想要的是什麼，不再害怕探索，不怕別人的眼光，所以可以勇敢的活出自己的樣子。當內心變得更成熟的時候，年輕時那些不必要的糾結，都會瞬間想透，而且會發現原來自己可以活得那麼瀟灑。

學會傾聽內心

張鈞甯說隨著年紀的增長，即使妳不想改變什麼，但是周遭的人事物就是會逼著要妳改變。因為年紀，所以讓我們慢慢學會傾聽自己的內心，知道自己喜歡什麼，甚至知道自己不喜歡什麼。慢慢的活成我們喜歡的樣子，才逐漸開始懂得欣賞自己。

挑戰自己

張鈞甯30歲的時候了一趟蒙古，她才發現世界很大，她本來煩惱的那些事，其實都是很渺小的，與其介意別人談論自己的年紀，不如活出更好的態度。像是張鈞甯在30歲的時候，和她最好的閨密陳意涵挑戰了年輕時想做，卻不敢做的事情。她們一起挑戰了跳海、親吻陌生人甚至是裸泳，不管幾歲身邊有個人陪妳幼稚，不管幾歲，保持那顆不怕挑戰的心，誰還管妳是不是年過30歲了呢？