十優港姐麥明詩（Louisa）與飛機師盛勁為（Keith）早前宣布婚訊後，近日就大排筵席分別舉行3場婚宴，而婚宴現場中麥明詩也以最佳狀態示人，容光煥發的她不論是肌膚狀態或是體態都保養得宜，每每出場都令人驚艷！要成為最美的準新娘，麥明詩就曾分享以下瘦身心得及美顏心得！
麥明詩索爆婚照盡顯高顏值好身材
現年32歲的麥明詩與盛勁為拍拖3年多，並於今年1月底公布婚訊，由於親友眾多，婚禮分別會在圍村、酒店及遊艇會舉行。而昨日（24日）舉行的晚宴中，麥明詩就換上一襲白色露肩晚裝，打扮簡約高貴，非常明艷照人。
早前麥明詩也在社交平台分享了一系列婚紗照及精華片段，不同風格的照片盡顯甜蜜幸福，而其中一輯婚紗照麥明詩更身穿低胸吊帶裙，凹凸有致的好身材近乎零贅肉，展現出成熟女人味。
事實上，麥明詩在逐漸淡出幕前且轉行做OL後，曾被網民批評她的身型略有走樣，當時她就解釋是因為不需要出鏡上電視，因此身型比藝人時期更為豐滿。
不過為了以最好狀態成為準新娘，加上開始「復出」出席幕前的一些活動，麥明詩就曾公開自己的極速修身大計，而且1星期已可以減去近10磅，難怪現時的她身材非常窈窕，更獲網民大讚比以前更Fit！
麥明詩極速修身法1：堅持運動
麥明詩曾透露在減肥期間會1個星期游水3次，也會隔天在家進行6至10分鐘的重量訓練，有氧運動及重量訓練雙管齊下，自然能增肌減脂，打造易瘦體質。
麥明詩極速修身法2：進食瘦身飯盒
控制飲食絕對是瘦身中重要的一環，而麥明詩也直指減肥並沒有捷徑，又曾貼出自己的「瘦身飯盒」，當中有白烚雞胸肉、白烚雞蛋及少量蔬菜，提高蛋白質的攝取量，增加飽足感的同時又有助於燃燒脂肪。
麥明詩極速修身法3：不餓不吃
麥明詩曾表示在減肥期間會堅持「不餓不吃」的原則，即使再餓，在首4天每餐也只能吃7分飽，後3天則每餐只吃3分飽，她又笑指這方法對她而言效果十分顯著。
麥明詩極速修身法4：晚上戒澱粉
減醣飲食也是麥明詩的減肥方法之一，她會在晚上後就不吃澱粉食物，以免令能量過剩，轉化成脂肪，也能大大增加修身的成功率。
麥明詩公開美顏心得及護膚好物
皮膚白滑的麥明詩不時都會素顏露面，而素顏的她肌膚狀態極佳，不見有瑕疵，她曾在訪問中表示自己十分注重臉部按摩，每天早上也會以「顏筋按摩」來作為護膚程序的第1步，讓臉部可以達到通淋巴、提升輪廓的效果。而她也會在早上起身後飲咖啡消水腫，令容貌更加緊緻。
麥明詩曾公開私藏護膚好物，潔面產品她會選擇Clé de Peau Beauté的眼唇卸妝液、卸妝護膚水及潔面泡沫；面膜則愛用First Aid beauty的強效修護燕麥補水面膜；精華及面霜方面就會選擇Drunk Elephant的維他命C日間精華、B5保濕精華、A-Passioni™視黃醇乳霜、Augustinus Bader的皇牌The Cream及NIVEA Q10 Plus抗皺修護晚霜，各位待嫁新娘不妨參考！
