黑頭和粉刺，是不少人我長年累月的煩惱，在最近這口罩歲月裡，長期「焗住塊面」，黑頭粉刺更是放肆。
不少讀者會諮詢我關於護膚的問題，而其中「如何解決黑頭粉刺」更是熱門的話題之一。讓我今期跟大家分享「磨砂的Timing」，只要大家跟著做，可令磨砂產品的效果倍增，從此跟黑頭粉刺說再見。
如何選擇磨砂產品？
市面上有不同類型的磨砂產品，有些是混合於潔面產品中，洗面同時磨砂；有些則是獨立的磨砂產品。我建議大家選擇獨立的磨砂產品。原因很簡單，我們每天早晚都需要潔面，但則並非每天早晚都需要磨砂，而當我們處於不同的肌膚狀態，需要的磨砂次數也不一樣，我們有時候也可能只需要局部磨砂，所以比較建議獨立的磨砂產品。
另外，市面上的磨砂產品主要分為微膠珠(plastic microbeads) 或結晶體磨砂。建議大家不要購買微膠珠磨砂，因為這些細小的微膠珠未必能被污水處理系統過濾，並有吸附環境污染物的特性，可將環境污染物累積在魚類、海龜等海洋生物的體內，危害海洋。如果大家見到成份列表上含polyethylene、polypropylene、polyethylene terephthalate、polymethyl methacrylate等字眼，即表示產品含有微膠珠。 結晶體磨砂的好處是邊磨邊溶，可滲入毛孔，帶走藏於毛孔內的污垢。
磨砂力度要適中
磨砂的力度是十分重要的。過輕，則未見其效；過重，則磨損皮膚。所以必須掌握好力度，緊貼皮膚磨15-30秒，不要過輕，也不要像清潔廚具那樣「省煲」。
磨砂要分先後次序
磨砂，應由最多黑頭粉刺的面部位置開始（例如下巴、鼻子），之後到面頰兩邊，之後沿著眼眶，最後磨頸部。為何會有這樣的次序？因為結晶體磨砂邊磨邊溶，所以我們可利用一開始的粗粒子去除黑頭粉刺，再用尾段的幼粒子幫助眼部及頸部肌膚更新。
磨砂啱timing，事半功倍
最好的磨砂時間是洗澡後用凍水磨。洗澡時熱水的蒸氣可幫助毛孔擴張，可使磨砂粒子更易進入毛孔，磨走死皮，去除黑頭粉刺。大家可依照以下的次序：
1.洗澡前先卸妝洗臉，洗走臉上的化妝品及污垢
2.洗頭及洗澡時避免用花灑淋臉
3.洗頭及洗澡後，把花灑水溫調至全凍水（室溫水），身體離開水源，用雙手盛水與磨砂產品混合，進行臉部磨砂，最後用冷水潑臉，洗淨磨砂。
4. 磨砂可用棉花棒把黑頭粉刺輕輕推出。
大家謹記不要用花灑的水直接淋臉，這樣會使臉部微絲血管擴張及增生，亦會使毛孔變得粗大。
至於每星期應進行多少次磨砂，則視乎皮膚狀況、皮膚性質以及磨砂產品的特性而定。一般而言，中性皮膚可每週兩次，油性皮膚可以隔天磨，某些磨砂產品更可每天使用。
今期專欄教大家的方法，各位讀者可以回家試試看，如果試完還是未能完全解決黑頭粉刺的問題，則要找醫生或專業人士，利用果酸、外塗藥物或煥膚處理。
