【醫生專欄】如何像女明星一樣「保養得宜」？

近年流行「美魔女」這個名詞，特別是那些保養得宜的女藝人，四十多歲演活二十多歲的角色，完全沒有「中女」的感覺，羨煞旁人。很多人好奇她們是如何保養的，今期讓我為大家透露她們的小秘密。

不盲目跟隨潮流保持個人氣質

每個人都有自己獨特的氣質，保養得宜的女星們，都不會讓自己的特質失去，不會盲目跟隨潮流。面型適合「彎眉型」，不會跟潮流硬要變「一字眉」。

出了最新的儀器，她們不會是頭一批去試的人，不會做白老鼠。而且她們也不會以為「一次療程保五年」，因為老化現象是由皮膚開始，到皮下組織，骨頭都在改變，一個療程不能處理全部問題。

而且她們願意聽專業意見。以前在美國修學的時候，荷里活的明星們，連護膚品也找老師Dr. Obagi配。她們不是要變成另一個人，而只是想「保養得宜」，把青春留久一點。

不煙不酒健康不過瘦

「保養得宜」的女星都沒有抽煙喝酒這些壞習慣。女人年過三十，便開始會發現自己的皮膚不如以往。如果還抽煙喝酒去加速皮膚衰老，看上去更是面黃，而且「老了十歲」。如果想變「美魔女」，這些壞習慣一定要戒掉。

很多女星都會做運動keep fit，運動可以保持新陳代謝，減慢衰老。但是她們一定不會讓自己太瘦，因為太瘦會導致面部凹陷（特別是太陽穴、蘋果肌及面頰兩側），會顯得特別憔悴沒精神。所以keep fit人士必須注意。

說到尾，沒有一項特別療程是「美魔女」必做的，但以上那些是她們必定不做的。