【醫生專欄】夏日美白攻略：最強美白成分解析

面上的美白產品林林總總，每樣產品都聲稱能夠有效淡斑美白、抑制黑色素產生，大家選購產品時又會如何決擇？與其左試右試或聽從朋友介紹，倒不如自己來認識一些效果顯著的美白成分，令美白肌膚時更能事半功倍。

1. 對苯二酚（Hydroquinone）

   對苯二酚被醫學界公認為最強效的美白淡斑成分，它能抑制造成黑色的酪胺酸酶（Tyrosinase）的活性，有效破壞黑色素細胞的形成、擊退已形成的黑色素、淡化色斑，如：黑斑、雀斑及老人斑。不過，它亦有可能造成刺激性或接觸性皮膚炎；若用量不當，甚或會出現反黑現象或赭色病（Ochronosis）。所以，對苯二酚於香港被列為處方藥物，建議大家在醫生的指示下方可使用。

2. 熊果素( Arbutin )
   

   熊果素可分為α及β兩種，作用原理跟對苯二酚類似，透過抑制酪胺酸酶的活性來減少黑色素的形成，以及阻止皮膚黑色素（Melanin）的生成，不過熊果素是對苯二酚的改良物，降低了對皮膚的刺激性，故它是市面上十分流行的美白成分之一。β-熊果素具有很多天然植物來源，如熊果、蔓越莓，但卻有光敏感之問題，使用後應適當防曬，避免暴露在陽光下，以免造成肌膚反黑，而經過改良的α-熊果素則沒有如此問題。

3. 維他命C
   

   抗氧去黃亦是美白的一大關鍵。若不為皮膚抗氧化，肌膚就像吃了一口的蘋果，任由它放置於空氣中便會慢慢變黃，影響美白程度。維他命分為左旋及右旋，只有左旋維他命C能被人體吸收，且具有高度抗氧化功效，可以保護細胞減低自由基的傷害，不過缺點是它本身非常容易氧化，故護膚品中一般都會使用維他命C衍生物。

4. 果酸
   

   果酸，如杏仁酸、麥芽糖酸及葡萄糖酸等，是由多種水果中萃取出的成份，極低濃度的果酸（2％），具有保濕效果，而低濃度的果酸（10%以下）用在皮膚角質層上，能降低角質層的厚度，改善皮膚暗沉的問題，加快黑色素代謝，達到美白的效果。