【醫生專欄】出外旅遊防敏感攻略

最近很多朋友都在這秋高氣爽的季節外出旅遊。但也有很多朋友在外地出現了皮膚問題，傳短訊給我求救。希望藉今期的醫生專欄，給大家一些外遊提示，預防勝於治療。

提示 1. 出發前要看天氣及濕度

出發前除了查看目的地的氣溫，決定帶多少衣服之外，也要注意目的地的濕度和氣候。如果是去較乾燥寒冷的地方，如韓國、北京、美國加州等，要帶一些比平常在香港用的更滋潤的保濕霜，以防皮膚因天氣變化而受損。但如果是去潮濕的地區，如泰國，就必須是帶一些清爽控油的護膚品，以防因氣候變化而長暗瘡粉刺。

提示 2. 長袖衫褲上機，下機後盡快洗臉

飛機的坐椅上藏著很多細菌及致敏原。建議大家坐飛機時穿著長袖衫褲，減低被細菌及致敏原入侵的風險。下機後建議盡快用潔面產品洗臉，洗走致敏原。

提示 3. 不要在外遊期間試新護膚品

很多人喜歡帶一些從未試過的護膚品試用裝去旅遊，主要是因為小包裝易攜帶。但我勸大家千萬不要這樣做。皮膚經過飛機上乾燥的環境影響，已經比平日脆弱，再用新的護膚品，很容易過敏。

提示 4. 敏感藥以備不時之需

外出旅遊最怕生病，在外地要看醫生也很麻煩。建議大家可以出發前先準備一些抗組織胺藥物（anti-histamine), 在一般藥房就可買到，也可作舒緩鼻敏感用，以作不時之需。如果本身有皮膚問題的朋友，如濕疹，玫瑰痤瘡等；則建議出發前先咨詢醫生意見，預防在外地復發。

希望這些小提示，大家均能受用。祝大家旅途愉快。