皮膚狀況能反映出身體是否健康，尤其是暗瘡的形成與日常生活作息有很大的關係。而在中醫角度，額頭、太陽穴、眉心等不同部位生暗瘡，更是身體內部問題的一種表現。因此要根治暗瘡問題，可以藉由觀察暗瘡的生長位置，繼而治好內在的健康問題，這樣就可徹底處理暗瘡問題！
暗瘡位置：額頭＝肝臟（心火過旺）
額頭的暗瘡對應肝臟，而長期作息時間不規律、夜睡的人士，會令到肝臟無法有效排毒，毒素積聚，從而使額頭長出暗瘡。另一個在額頭生暗瘡的原因是壓力所致，經常思慮過度及勞心傷神的人，情緒比較暴躁，睡眠質量也較差。
（圖片來源：《女神降臨》劇照）
暗瘡位置：左頰＝肝臟（血液循環欠佳）
左臉頰同樣代表肝臟，有可能是肝臟或血液循環出現了問題，血液循環欠佳，讓毒素持續積聚。建議早睡並多進行減壓活動，調整心情。
暗瘡位置：右頰＝肺部（肺功能失常）
右臉頰長暗瘡則反映肺部，而當肺功能減弱、肺火上升，便會同時出現喉嚨乾燥、痰多咳嗽等症狀。另外吃太多易敏食物如海鮮、芒果甚至酒精等，也會令肺部容易產生炎症，使右臉頰容易生暗瘡。
暗瘡位置：鼻子＝胃（胃火過旺）
鼻子生暗瘡除了是因為皮脂分泌過多外，也很大機會是胃火過旺，當吃太多對胃有負擔的食物，如油炸物、麻辣鍋等高熱量的食物，就會令到胃火加劇，使得胃無法發揮運化的功能。此時除了會鼻頭變紅，也可能會有流鼻血或鼻腔乾燥的狀況。
（圖片來源：《舉重妖精金福珠》劇照）
暗瘡位置：眉心＝心臟（心臟活動力減弱）
當暗瘡位置在雙眉中間時，就要多加留意。心包括心臟和大腦，過於勞心傷神、日夜顛倒、用腦過度，而且最近經常出現心悸及胸口悶的症狀，就代表心臟活動力減弱，暗瘡就會在眉心冒出來。
暗瘡位置：嘴邊＝腸胃（消化不良）
當出現便秘、腸熱、消化不良的狀況時，嘴唇周圍就會容易長出暗瘡。此時建議多吃高纖蔬菜水果，多喝水，調整飲食習慣，並多按摩腹部，幫助排出宿便。
暗瘡位置：下巴＝腎臟（內分泌或荷爾蒙失調）
中醫認為下巴代表腎臟，主理水分代謝，包括荷爾蒙內分泌及小便，因此不少女生在荷爾蒙變化較大的生理期前後，都會下巴冒出幾顆暗瘡。暗瘡位置在下巴的人，應養成良好的大小便習慣，多喝水、多吃蔬果，戒生冷食物，以調整生殖、泌尿系統的平衡。
（圖片來源：陳喬恩 Weibo）
暗瘡位置：背部＝膀胱經（排毒功能欠佳）
背部是人體皮脂分泌最旺盛的部位之一，而背部脊髓兩旁為膀胱經，假如膀胱濕熱排毒功能不好，背部又不做好清潔的話，毒素便會積聚於此，形成暗瘡。
（圖片來源：pexels）
編輯推介好用去暗瘡產品
要預防或控制暗瘡，除了要留意體質及內環境的調理，外在的護理也是不可或缺，當中從清潔、保濕、控油每個步驟都要注意，多管齊下才能讓皮膚重現穩定狀態。
去暗瘡產品：Cetaphil 舒特膚 控油抗痘潔膚露 HK$172/236ml
專為敏感暗瘡肌、混合性至油性肌膚而設，可每日使用的啫喱潔膚露，不但可用於面部，亦可用於身體及背部的暗瘡。配方中絕不含皂鹼、油份、人造香料，和對羥基苯甲酸酯的低敏潔膚配方，性質溫和卻具備透徹清潔效能。臨床實驗證實，能深層並溫和地洗走臉上多餘油脂污垢、雜質和卸淨妝品殘餘物，卻不會感到乾燥繃緊，不會阻塞毛孔，亦不會削弱和破壞肌膚屏障，並擊退乾緊粗紅痕，令肌膚時刻舒爽清新零油光。
https://critiques.she.com/product/info/oily-skin-cleaner/46437
去暗瘡產品：Origins 升級靈芝菇菌抗逆健膚精華水 HK$370/200ml
新升級靈芝輕精華水以10倍濃度抗炎靈芝成份，2倍更快修復舒緩泛紅、4小時強化肌膚屏障、 瞬間保濕，為肌膚重塑平衡、收細毛孔，回復健康水嫩細緻肌。靈芝輕精華水是具修復性的多效爽膚水， 質地輕爽秒吸收配方不含酒精，暗瘡及敏感肌適用。
去暗瘡產品：Atorrege AD+ Cool Lotion 淨肌補濕噴霧 HK$280/150ml
促進微生態平衡的清涼噴霧化妝水，能補濕控油，舒敏抗炎、抑制有害細菌繁殖，改善痘痘炎症、發熱發紅、舒緩濕疹症狀。吸油紙或濕紙巾的最佳代替品，即使是化妝後仍可直接使用。
https://critiques.she.com/product/info/cool-lotion/9914
去暗瘡產品：d program Acne Care Emulsion 酵母益生元乳液（清爽淨痘） HK$270/100ml
針對容昜出現暗瘡或粉刺，油脂分泌旺盛的敏感肌膚。糅合虎耳草、百里香、枇杷葉萃取精華及 BG 保濕精華，預防及控制暗瘡粉刺生成，減淡痘印疤痕，改善色素沉澱，抑制暗瘡炎症，保持肌膚清爽不黏膩。皇牌「酵母益生元科技」，改善受損的肌膚微生態．從源頭紓敏抗紅。精研紓敏配方，紓敏降紅，促進肌底增生循環，重塑原生健康屏障。
https://critiques.she.com/product/info/acne-care-emulsion/46788
去暗瘡產品：belif Problem Solution Vegan Spot Gel 綠色純素力量抗痘啫喱 HK$185/15ml
具抗菌、抗炎作用及控油作用，為肌膚保濕補水，緊急鎮靜痘痘肌膚。視黃醛與BHA水楊酸成分改善毛孔厚角質和皮脂，幫助護理缺水型油性肌膚，防止米粒痘生成，保持光滑肌理。啫喱質地輕薄貼服，為肌膚帶來即時鎮靜效果。
https://critiques.she.com/product/info/problem-solution-vegan-spot-gel/46789
去暗瘡產品：Dermalogica Deep Breakout Liquid Patch 深層淨痘精華液體貼 HK$338/15ml
深層淨痘精華液體貼與一般的痘痘貼不同，這種強效的淨痘精華以硫磺作主要成分，精華液在乾燥後會於肌膚上形成半透明的保護薄膜，隱形透氣，能幫助暗瘡瑕疵癒合，同時保護皮膚免受污染和細菌的侵害。精華液提供有針對性的抗痘活性成分，提供即時的冰涼感覺，有助舒緩暗瘡的不適及疼痛感，更可在懷孕期間安心使用，而且比一般的痘痘貼產生更少塑料廢物。
https://critiques.she.com/product/info/deep-breakout-liquid-patch/46790
去暗瘡產品：Odriem Sunshine Serum 安瓶精華 HK$588/5ml x 5瓶
品牌的皇牌高效安瓶精華濃度比一般精華產品高，當中「Sunshine安瓶精華」屬飽受暗瘡困擾人士的恩物，富含高效消炎活性成份，可重點解決發炎問題根源；如有「神仙草」美譽的積雪草，為產品發揮強效修護力，舒緩抗炎；在印度生薑、5%壬二酸及水楊酸的配合下，有效治療嚴重痤瘡，並有助輕度炎症溶解角質，促進皮膚代謝。
