近日發現不少朋友也開始了喝detox water 的習慣,令我也好奇起來,找找有關detox water 的資料。
detox water 有排毒消脂及滋養身體的功效,做法簡單,將切小塊或片狀的新鮮蔬果加入水中,浸泡約4 至8 小時待水果的維他命釋出於水中,從而成為天然維他命水。
以下5 款以水果mix & match 的detox water 配搭,不妨在今個weekend 試試看,睡前做好放入雪櫃,翌日早上起來即可飲用!
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