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十個香港女生十個都會覺得自己肥胖，但你究竟是脂肪型還是水腫型肥胖？教大家一個簡單的分辨方法，再對症下藥，在夏日來臨前一起塑造完美身段吧！
分辨方法：
按壓小腿5 秒，按壓處白色部位在15 秒後還存在，就是輕微水腫。若果凹陷位置很慢才回復，那水腫的情況就比較嚴重了。相反，若果沒有凹痕，就應該是脂肪囤積，別再以為自己只是水腫了！
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排水去腫：
水腫跟體質、飲食及生活習慣也有關係，留意戒掉以下的壞習慣，有助減少水腫的問題。 1. 避免吃太多醬料、醃製食物及過咸的食物。 2. 避免過緊的衣物及長時間穿著高跟鞋。 3. 避免長期站立或坐下，應不時改變姿勢或走動一下。 4. 避免熬夜及睡眠不足令血液循環變差。 SkinPeptoxyl 活力緊緻身體乳霜（HK$198/180ml）針對容易出現水腫狀況的女性，配合按摩能幫助排出多餘水分。同時蘊含多種保濕成分，有助提升肌膚彈性，帶來即時緊膚效果。 Academie 腿部舒緩排水啫喱（HK$655/200ml）清涼啫喱質感，有助舒緩及鎮靜雙腳疲勞，激活微循環及減少充血，同時預防靜脈曲張。
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分解脂肪：
解決脂肪囤積，最直接的方法還是保持均衡飲食及足夠的運動量。但特別容易囤積部位的如手臂、大腿等位置，則不妨以纖體精華配合按摩，重點擊退脂肪。
Clarins 超輕盈纖體精華（HK$500/200ml）針對脂肪源頭，阻絕脂肪細胞形成，配合按摩手法，能刺激微循環，有助提升排水消脂效果。 Caudalie 葡萄籽纖體精華油（HK$290/75ml）100% 純植物精華，能幫助促進血液循環及消除橙皮紋。 |
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