凍齡保養｜韓國第一自然美女宋智孝公開4個「懶人美容法」佛系式護膚養出童顏肌

擁有韓國第一「自然美女」之稱的宋智孝，自從剪了短髮後，頻頻在IG曬靚相，展示S形身段加上白皙透亮的牛奶肌，完全看不出她已年過41歲，令人羨慕不已，同時教人好奇她的日常，凍齡保養和keep fit之道；宋智孝卻笑說自己是用「懶人保養法」，分享了4個超簡單的凍齡保養小秘訣，一看就知真的不難做到呢！

宋智孝一改長髮造型  背後原因是⋯⋯

宋智孝出道以來一直以飄逸的長髮look示人，去年底卻突然在IG公開清新短髮look，隨即掀起網民熱議，但原來這次的決定竟然是「飲醉酒」，才不小心所致。無論甚麼原因也好，剪了一頭短髮已是既定的事實，而且獲得外界一致好評；更重要是，最近她瘦身成功，狀態大勇，毫不吝嗇地在IG分享以小背心、低胸low cut及短褲示人，自信展現長腿、身材曲線和嫩白肌膚的照片，難怪引來超過70萬網民畀「心心」和留言，足見其吸引力，令一眾女生好奇她口中的4個「懶人美容法」，現在便為大家一一解說。

宋智孝懶人美容法：1 全天侯保濕

宋智孝笑說自己是「佛系保養」，平日只會簡單護膚；不過，她唯獨注重保濕，因此她隨身必備1支保濕噴霧，方便外出或拍攝工作時，隨時為肌膚補水，同時能讓妝容保持持久貼服。此外，她也是面膜愛好者，甚至會早晚各敷一次，快速為肌膚補充水分；又或是在乘車或搭飛機時敷面膜，為肌膚保持滋潤度。

宋智孝懶人美容法：2 每天徹底卸妝

宋智孝認為要擁有白滑無瑕的肌膚，必須要保持肌膚清潔，特別在工作後更要徹底卸妝，這樣可令後續的保養品更容易被肌膚吸收。她曾在美妝節目《Get it beauty》中表示自己喜歡用質地保濕清爽的卸妝膏，既可清潔又不會帶走肌膚面層的水分。

宋智孝懶人美容法：3 外出必備防曬

宋智孝曾表示自己在工作以外盡量都素顏，可讓肌膚呼吸和休息，但外出前必定塗搽防曬霜，避免肌膚受太陽直射加速老化。她習慣先用化妝水均勻塗抹全臉，緊接塗上防曬，這樣有助防曬霜更易融入肌膚；更會隨身帶備防曬霜，方便補塗。

宋智孝懶人美容法：4 睡眠要充足，最高紀錄連續睡48小時

宋智孝十分愛睡覺，最高紀錄是連續睡了48小時。在工作時，宋智孝經常利用拍攝空擋小睡，曾經在錄影《Running Man》期間一秒睡著，嚇了拍檔HAHA一跳。她曾笑說，睡覺不用吃飯，不僅不會攝取熱量有助瘦身，充足的睡眠還能增加身體基礎代謝並增生膠原蛋白，修復皮膚狀態，令肌膚變得更飽滿有彈性。