疫情期間長留於家中，心情難免會惴惴不安、鬱悶焦慮，連帶熬夜及失眠情形也變得嚴重。向來屬於「淺眠體質」的美編，就趁著這段日子重拾睡前儀式感，利用荷蘭國民品牌Rituals Jing安睡系列來打造出專屬的睡眠氛圍，想像沈醉於溫馨清淡香氣所帶來的平靜暖意之中，一覺安眠酣睡也是絕大的幸福時光。
拯救失眠熬夜！Rituals Jing安睡系列營造幸福睡前儀式感
來自荷蘭的美容及生活品牌Rituals，向來擅長以結合東方文化氣息的香氣來治癒心身靈，當中的The Ritual of Jing的家居及身體護理產品更是美編的最愛，顧名思義，Jing是源自傳統中國「靜」的意象，象徵著寧謐祥和、沉靜安然。品牌更貼心地將Jing系列分為Relax（舒緩）和Sleep（安睡）兩大系列，Relax舒緩系列以聖蓮和棗子精油為主要成分，細膩而濃郁的花香中帶有陣陣草木幽香，配合麝香的樸實香氣，具有持久舒緩的功效，可以令人全日保持身心平靜。
而不同於Relax舒緩系列所帶來的舒緩緊張及寧靜心神，Sleep安睡系列會更著重於就寢前的儀式流程，以具鎮靜功效的薰衣草和聖木精油為主，再配合柑橘的清香、樸實的木香及淡雅芬芳的麝香調，洗滌身心疲憊之餘，同時締造平靜心境，迎接幸福的熟睡時光，絕對是忙碌不安生活中的絕佳助眠好物！
Rituals Jing安睡系列安眠五步曲 助眠好物清單推介
Sleep安睡系列中最令美編一試難忘的是，由紓緩放鬆的浸浴、淋浴產品，到愜意濃郁的家居香氛都應有盡有，只需跟隨著簡易的安眠五步曲，就能輕易提高睡眠質素，助你安枕無憂。而不得不提的是，整個系列高質感卻價格極為親民，純淨天然的調香能將日間的繁囂拋諸腦後，即使是小資女也能擁有無價的幸福安睡時光！
安眠第1步：寧靜沐浴時光
相信不少女生都會認用，每天的沐浴時刻也有種莫名療癒心靈的效果，而配合不同的沐浴產品，更能將療癒感大大增加。Sleep安睡系列的全新淋浴啫喱泡沫，採用獨特技術，只需擠少量啫喱於掌心，遇水便能搓出豐盈綿密的泡沫，豐盈觸感散發出淡然的薰衣草與聖木香氣，從幽香中清潔肌膚，能夠喚醒全身感官，即時撫慰心靈。
而性質極度溫和的泡沫可以輕柔地摩擦肌膚，加上沖洗容易，使用後會在肌膚留下陣陣清新香氣，宜人餘韻整晚縈繞不散，而沐浴後的肌膚也會變得乾淨柔軟，滑嫩觸感即時舒緩繃緊情緒，簡單而言就是將淋浴變成極致和諧的享受！若然有時間來個舒適愜意的暖水浴，不妨可以選擇同系列的鎂浴晶鹽，其具備獨特鬆弛肌肉的功效，只需20分鐘的浸浴時光，就可讓沐浴儀式徹底昇華，感覺煥然一新。
安眠第2步：按摩、滋潤膚質
沐浴後可以即時使用The Ritual of Jing乾性護膚油，塗抹於全身肌膚並按摩幫助吸收，輕薄不油膩的質地易於吸收，有效滋養肌膚及鎖緊水分，而當中的薰衣草及聖木精油更可做到清除雜念，冥想放鬆的功效，使用後瞬間寧神安眠。除了可以用於肌膚，乾性護膚油也可當作髮膜般塗抹在乾髮上，敷一個晚上後再沖洗乾淨，翌日髮絲明顯可見全日柔滑潤澤！
安眠第3步：呵護雙足
日常經常會忽略的乾燥疲憊雙腳，當然是睡前儀式感的重點之一！美編習慣會每日把Sleep安睡系列的足部潤膚膏塗於雙腳上輕柔按摩，可以配合簡單足部按摩技術，例如按壓擠捏、輕輕拍打或溫和推拿等，輪流刺激雙腳的反射區，尤其是雙腳的太陽神經叢穴位，可以用拇指重點按壓此位置5至10秒，刺激足部穴位，有助打通壅塞不通的氣血，促進氣血運行全身，同時鬆弛神經，收拾心情準備入睡。
安眠第4步：深層修護雙手
這段日子經常接觸酒精，再幼嫩的雙手肌膚都已變得粗糙乾澀，每晚睡前戴上Sleep安睡系列的護手膜，仔細按摩手部和指甲邊緣皮膚，可以令雙手即時變得水嫩滋潤。護手膜的質地極為易推，使用時可以按摩手背，然後手心朝天，輕輕伸展手掌，同時用拇指打圈按壓掌心不同穴位，緊記一邊慢動作推揉，一邊持續深呼吸，讓整個身體都沈醉於舒緩愜意的鬆弛香氣之中，令大腦逐漸進入熟睡狀態。
安眠第5步：淨化枕頭棉被
完成身體護理後，也不要忽略最後的睡眠療癒空間，可以使用Sleep安睡系列的香枕噴霧於睡前的15分鐘，噴灑於枕頭、床單或是眼罩上，讓香氣有足夠時間擴散至睡房每個角落。香枕噴霧糅合聖木和薰衣草的神奇功效，不僅有鎮定心靈、清除雜念的效果，一呼一吸間也可讓你快速進入深度的酣睡狀態，為疲累的一天畫上完美句號。而香枕噴霧的零酒精美容配方，揮發後不會染色，更不會造成過敏，用起來更添安心！
想由內至外全方面地為酣睡時刻作好準備，美編也非常推介Sleep安睡系列中的按摩蠟燭，不僅香味好聞，還能用來滋潤肌膚！當中蘊含滋養潤澤的精油成分，只要燃點蠟燭後等15至20分鐘，讓蠟慢慢融化成適量按摩油，然後吹熄蠟燭，等待按摩油冷卻。約2分鐘後，便可用觸感溫暖舒服的按摩油按摩全身，除了可以有助鎮靜肌膚，提升睡眠質素，蠟油裡的滋養成分更可暖身放鬆，在家也可享有SPA級的待遇。
而遇上要爭取睡眠時間的日子，The Ritual of Jing安睡精華就專為懶人而設，只需睡前用滾珠筆頭塗擦少量甜睡精華於額頭、太陽穴和頸部，輕柔按摩間便能釋出輕盈乳霜。配方糅合聖木的鎮靜作用和薰衣草的安眠功效，可以鬆弛神經，是隨時隨地療癒身心、紓壓助眠的必備法寶！
小資女們留意！由3月11至13日期間，於Rituals專門店或網店購物滿HK$550，即可獲得全新The Ritual of Jing安睡系列淋浴啫喱泡沫一件及Soulcard一套*，即時享受甜睡體驗！
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