中秋節難得4 天假期，當然要盡情吃喝玩樂。不過快樂過後，脂肪長了出來，總會後悔吃得太多。趁最後一天假期練習自家減肥動作，一起努力消脂。
今次特別邀請了Pure Fitness 的兩位教練Brenda 及Jimmy 為大家示範5 個簡單而又能夠消脂的動作，亦有可於健身中心配合健身工具的強效消脂運動，現在就站起來練習吧！
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在家中
在健身中心
什麼是ViPR？
ViPR 是新興健身訓練，在負重訓練當中身體要以3D 多角度活動，結合重力及心肺訓練。有不同重量供各程度及目標的人士選擇，塑膠物料的管狀設計有多個把手位置，在訓練時要握起ViPR 前後左右地走動或做出拋摘、提舉、滾動等，能做出超過9000 個動作。
Pure Fitness 的ViPR 訓練由考取ViPR認証的Master Trainer 教授，能提升消脂效果，加快新陳代謝，令身型及線條更理想。
Pure Fitness
分店：國際金融中心商場‧蘇豪‧金鐘‧銅鑼灣‧朗豪坊
電話：8129 2200
