美白肌膚從來都不是一朝一夕就能成功的事，使用美白產品保養更要一年四季都持續進行。坊間流傳不少美白方法，究竟哪些真正有成效？哪些有機會中伏？記住以下美白5個重點，配合美白產品保養，祝大家早日由內白到外！
美白保養重點1︰不要亂試偏方
不少認為檸檬是「美白聖物」，會直接把檸檬切片敷在臉上，但這並不全對！雖然檸檬含有大量維他命C，多喝檸檬水對美白的確有一定幫助，但直接敷在臉上就不太好了。因為檸檬屬感光性食物，直接敷在臉上反而會令肌膚更容易曬黑或出斑，而且亦可能引起敏感，不要亂試！
美白保養重點2︰勤塗防曬
很多人以為只有到戶外活動才要塗上防曬霜，其實不論晴天或陰天都存在紫外線，雖然陰天時雲層會阻隔陽光釋放出來的紅外線，但未能阻隔的紫外線會對肌膚作出傷害，令你的肌膚在陰天時不知不覺間變黑！想美白就不能懶惰，確保每日一定要為肌膚塗上防曬產品。
編輯推介︰
ALBION 激活膠原蛋白抗氧防曬乳霜(SUPER UV CUT High Performance Day Cream) HK$830/ 50g
高性能護膚霜，集面霜與防曬於一身的妝前底霜，有效增強肌膚對紫外線及近紅外線的抵抗力，同時提升活力彈性和亮澤透明感。
美白保養重點3︰定期去角質
想肌膚看起來肌膚更亮白，就不要忽略去角質的潔膚步驟！因為當肌膚表面堆積老化角質，看起來就會變得暗啞。建議每星期至少做兩次臉部磨砂，清走臉上的「廢物」，讓膚色看起來亮白一點。
美白保養重點4︰飲食均衡
美白不僅是外表保養，內在調理亦很重要，內外兼顧才能擁有更健康白晢的好臉色。含豐富維他命C的橙、檸檬、士多啤梨及奇異果都是美白界的「superfood」，有助減淡體內黑色素。另外，亦可自家製簡易美白湯水。
玉竹薏仁潤膚美白湯
功效：玉竹於《神農本草經》稱爲女萎，列爲藥中上品，謂其「久服去面黑子，好顔色、潤澤」。此湯具有滋陰養肺、生津、潤膚、美顔、補肝益腎作用，皮膚粗糙面黑者應常飲用。
材料：何首烏15克、沙參15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜棗3粒、豬肺1副(不用豬肺可改用豬肉250克)。
做法：把中藥材料清洗後備用，豬肺或豬肉飛水，用10-12碗水煮滾。放入所有材料，用大火煮10分鍾，再轉小火煮2個小時，或是用大火煮10分鍾後，倒入靚湯鍋煮8個小時，加鹽調味即可食用。
美白保養重點5︰選對護膚品
每日早晚使用合適的美白產品，配合按摩手法，令精華能深入肌底之餘，亦有排毒及提拉臉部肌膚的效果。如果你的膚質屬於敏感型，建議挑選一些含天然成份如葡萄籽、紅珊瑚藻等護膚品，以免刺激皮膚。
性價比高美白產品推介
Caudalie 葡萄蔓極緻亮白更新面膜(Vinoperfect Glycolic Peel Mask) HK$240/75ml
96%天然純素成分，高效2合1急救美白及煥膚面膜，蘊含200ppm葡萄蔓萃取液專利成分、甘醇酸、萃取自玉米、甘蔗、葡萄的天然果酸，有效溫和地軟化老化角質，改善膚色均勻度。
Kiehl's 醫學維C淡斑煥膚安瓶(Clearly CorrectiveTM Accelerated Clarity Renewing Ampoules) HK$950/28支小瓶
配方所含的3重煥膚再生成分包括甘醇酸、乳酸和植酸，經臨床證實於兩星期內，能針對改善膚色不均問題，即時提升肌膚亮澤度33%。每支小安瓶個別包裝，保存修護效力。
Chanel 珍珠光采健康亮肌精華液(LE BLANC Sérum) HK$1,105/30ml
LE BLANC 珍珠光采健康亮肌精華液的專利*配方，發揮 CHANEL 科研迄今最全面的淨 白修護效能，在各方面均極盡完美:高效活性成分及柔滑水凝質感，均得到驕人功效實 證。2021 年，CHANEL 進一步發現 TXCTM 的全新數據，遂以之研製成嶄新的 TXCTM 複 合物，並加入全新強效保濕成分:梔子萃取，能精準地掌控光線，締造綻放紅潤光采的亮 麗肌膚。
L'Occitane 白皇后亮白面霜(REINE BLANCHE CREAM) HK$540/ 50ml
清爽水凝質感的面霜，以天然的繡線菊萃取結合具亮白作用的白桑樹精華、去角質的天然水楊酸和提亮肌膚的維他命C，改善受外來侵害的暗啞膚色及色素問題，讓肌膚顯得更亮白。
Clarins 透亮光感淡斑精華(Bright Plus Advanced Brightening Dark Spot-targeting Serum) HK$670/30ml
獨有「雙注氧美白」科硏，以桃金孃萃取及西印度櫻桃籽萃取增強細胞含氧力，結合升級維Ｃ植萃複合物，從根源減少黑色素，色斑面積激減44%，達至淨斑、均勻、透白。
LITS 白皙清潤集中亮顏面膜3片(White Stem Bright Shot Mask 3 sheets) HK$113/3片
每片面膜都含有金黃洋甘菊萃取、積雪草萃取、熊果提取物、多種植物幹細胞，配合特有高效重點淡斑精華貼，集中撃退各種斑點，美白肌膚。
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Skinique 絢麗美白霜(GLAMOURING WHITENING CREAM) HK$680/30ml
採用最新生物科技成果配方，臨床實證ALPHA-ARBUTIN能極大增加美白提亮效果。配方能迅速美白肌膚、均勻膚色，並能淡化色斑和減少色素沉澱。
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