要維持嫩滑好膚質及完美身態，除了外在保養不可或缺，內在護理也是養顏美容的秘訣之一。而坊間有不少美容保健補充品，能夠協助調整生理機能及促進新陳代謝，助你由內而外達至美肌護膚、燃脂瘦身、護髮美甲的功效，這次就為大家分享如何選擇適合自己的美容保健補充品，同時介紹幾款人氣好評supplement！
選擇美容保健補充品時的注意事項
美容保健補充品如此受歡迎，除了是因為有養顏美容的作用，同時亦能補充人體所需的營養素，於是在「外用內敷」的雙重搭配下，助攻效益就會更加明顯。
要讓美容保健效果達至最佳，選擇補充品時就要留意成分，根據產品的美容效果及自身狀況，從而服用最為適合的補充品。例如人人皆知的膠原蛋白，有助於提升肌膚保水度、增加彈性、改善粗糙；維生素B群則有再生皮膚、頭髮、指甲細胞的功能，同時也能幫助脂肪代謝，對於減重有很好的效果；輔酶Q10的抗氧化作用很強，能夠預防肌膚老化、生成細紋，對於抗老化有一定幫助。
總括而言，適量地服用補充品對於女性的好處有很多，以下就為大家推薦8款人氣好評美容保健補充品！當然大家要留意，這些美容保健補充品的效果因人而異，而且最好要長期堅持攝取才能維持效果呢。
美容保健補充品推薦：美白收毛孔、護膚
POLA B.A 抗糖化丸 HK$1,520/180粒（90日分量）
強效修護配上B.A系列的蛋白聚醣配製而成，另外含有四種草本成分，有效改善膚質和彈性，可以減少糖化作用對人體的損害，達致肌膚緊緻和通透效果。
Fancl 膠原蛋白美肌飲料 HK$335/盒 (1盒10支)
品牌經典產品Tense up，其專利「三肽膠原蛋白」，分子極細，易被吸收，有助擴大肌膚儲水空間，可以為肌膚補充每日不斷流失的膠原蛋白，提升肌膚彈性。
Young Living BLOOM 膠原亮膚飲 HK$526/10支
提供10,000毫克Peptan海洋膠原蛋白的全面亮肌效果，其他成分包括枸杞精華、輔酶Q10、茉莉綠茶精華以及維持肌膚健康所需的維他命和礦物質，同時注入品牌的純正精油調味料，有助於支援皮膚結構，減淡細紋。
Ceramìracle TRUE BRIGHT™ 皛皛美白丸 HK$620/30粒
獨家研發美白配方，蘊含多種專利及高效美白成分，包括萃取自白蕃茄、橄欖及櫻花的專利成分。可以幫助肌膚由內而外形成有效的光保護能力，保護肌膚減低紫外線的侵害，延緩老化，抑制黑色素合成，提亮並均勻膚色。
美容保健補充品推薦：燃脂瘦身
INNESS 植物精華飲料 HK$439/14packs
主要針對易胖體質、局部肥胖、水腫問題，過百種天然及草本成份，加入針對內脂及調理荷爾蒙的每種有效成份，濃縮調配成植物精華飲料。可以取代傳統中藥，抑制糖分吸收，同時更能改善生理不順、手腳冰冷、經痛等生理期症狀。
CUBE ME 減脂促進代謝 Cut Cube HK$259/112片
採用韓國有機農綠茶葉製作而來，是一款有助減少攝取高熱量食物生成的體脂、改善血液中膽固醇、促進代謝的綠茶產品。含愛茉莉太平洋和綠茶，幾丁聚糖，可以減少高熱量食物生成的體脂。
美容保健補充品推薦：護髮美甲
KAPOWDER® Enhance 強化髮絲粉 HK$368/50g
由西瓜籽和紅菜頭粉混合製成，含植物性蛋白質、維生素、omega-3和omega-6脂肪酸、鎂和鋅，有助加強指甲和頭髮生長，讓皮膚充滿彈性和更加健康。
SWISSE ULTIBOOST 頭髮、皮膚及指甲 HK$389/100片
專門配方以促進頭髮、皮膚及指甲健康，鋅亦有助於肌膚健康。加入維他命C有助於人體對抗自由基，而生物素同時可維持指甲健康。多營養配方能夠從內而外促進頭髮、皮膚及指甲健康。
