上一期專欄跟大家分享了「口罩濕疹」，隨即有讀者來函諮詢關於皮膚保濕的問題。她在網絡上看到歌手G.E.M. 鄧紫棋在小紅書分享的「史上最強保濕面膜」—凡士林加濕紗布敷面，據說可以急救乾燥敏感肌。究竟這個做法是否真的那麼神奇？又是否每個人都適合？使用時什麼要注意的地方？讓我為大家來解構。
凡士林面膜如何做？
G.E.M 鄧紫棋拍攝了一個視頻介紹這個神奇的急救方法，其做法如下：
1. 先把臉部清潔乾淨。
2. 塗上一層薄薄的凡士林。
3. 把紗布或化妝棉弄濕、覆蓋在眼睛以外的範圍，並敷30分鐘。
4. 敷完後用濕布或化妝棉把多餘的凡士林抹掉。
她指出她當時在加拿大，皮膚乾燥敏感，用了這方法，幾日皮膚便復原。
改良版凡士林面膜
G.E.M的這個凡士林面膜對於乾燥敏感肌的確有急救的功效，但我更建議一個改良版的做法。
首先，我們要了解凡士林是什麼。凡士林是一種石油副產品，亦是一種密封式保濕劑，塗抹在皮膚上會形成一層額外的密封屏障，防止皮膚水份流失，可為皮膚鎖住水份。但若然本身皮膚已經非常乾燥、缺乏水份，塗抹凡士林則沒有額外補充水份的效果，只可幫助鎖住在皮膚內的僅餘水份，塗抹後的亮澤感，只是凡士林的厚重質感帶來的皮膚水潤假象。
因為凡士林是鎖水而非補水，所以對於急救凡士林面膜，我會建議以下的改良版：
1. 先把臉部清潔乾淨。
2. 用面紙輕抹乾臉，趁臉部還有微微的濕氣時，塗上含透明質酸(Hyaluronic Acid)、尿素(Urea)、維他命B5或甘油 （Gylcerin)等補濕成份的精華素。這些成份可幫助皮膚吸引水份子，為皮膚注入水份。
3. 塗上薄薄的一層凡士林，鎖住水份。
4. 跟G.E.M 一樣，把紗布或化妝棉弄濕、覆蓋在眼睛以外的範圍，並敷30分鐘，讓水份在凡士林的罅隙中滲入皮膚。
5. 敷完後用濕布或化妝棉，把多餘的精華素及凡士林抹掉。
但必須提醒各位，這面膜只可以一天敷一次，而且不要連續使用超過三天。如果三天後皮膚的乾燥還未有改善，便要求醫處理。
並非人人適合 暗瘡粉刺者忌用
這凡士林面膜只建議因乾燥而引發的敏感皮膚使用，並不建議因其他因素，如：玫瑰痤瘡、接觸性皮膚炎等，而引發的敏感肌患者使用。如果本身皮膚有暗瘡或粉刺的人士，更是忌用。因為凡士林容易導致毛孔閉塞、讓皮脂腺內的油脂不能排出，誘發粉刺、暗瘡及油脂粒。
今期跟大家分享的這個「凡士林急救法」，除了臉部乾燥可以使用外，其他身體部位亦可使用，如：主婦手。若然大家最近洗手太多，令雙手乾燥龜裂的話，可以試試做凡士林手膜。如果各位讀者有任何其他讀膚疑問，歡迎電郵諮詢。
