識浸要學麥當娜！用呢4款食物浸浴，可以清暗瘡、天然美白！

由於土地問題，香港大部分人屋企都沒有浴缸，不過每次出遊到酒店或民宿都會把握機會在外地好好浸一下！浸浴除了可以紓緩一天的疲倦之外，加入一些天然的食材更可以有「神奇」的功效，不但可以去除痘痘、抗氧化，甚至令你愈來愈白！

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羅勒葉（Basel）原來也是美容好物！國際天后Madonna 就以一整缸新鮮的羅勒葉浸浴，更上載到Instagram與粉絲分享！ 羅勒葉有安定寧神，利尿排汗的作用，而且持續使用更有效消除暗瘡，絕對會令人愈浸愈白滑，難怪Madonna都用啦！以羅勒葉浸浴的方法也很簡單，先把新鮮的羅勒葉洗淨，再放入小小的紗網袋就可以。想闊綽一點也大可以學Madonna般放滿浴缸，不過氣味可能會較為強烈啊！

人人都知綠茶有抗氧化的功用，想不到用來浸浴一樣有效！在綠茶中的兒茶素和咖啡因，有助脂肪代謝之外，綠茶本身還可以去除肌膚油脂及污垢，有助於爽膚軟化角質，絕對是浸浴首選！ 想試的話可以把喝過的綠茶渣或3至包茶包，放入絲襪或棉布袋中，直接放入注滿熱水的浴缸內，大約浸為10至20分鐘就可以，完全可以把東西物盡其用啊！

原來清酒除了用來喝，更可用來浸浴呢！由於部份清酒中，含有「麴酸」成分，能夠提亮膚色及美白，但使用清酒浸浴絕對不可以過量，若然加入太多酒精，反而會帶走肌膚水份，令人愈浸愈乾，因此加入清酒的份量絕對是適可而止！不過清酒價錢相對較貴，與其用來浸浴，倒不如喝進肚子更好吧！

燕麥健康絕對是人人皆知的事，但原來用燕麥入浴同樣好處多多！燕麥中含有豐富纖維及維生素，可以用來作深層清潔及去角質之餘，更可以止皮膚痕癢！但浸浴時千萬不要直接把燕麥放入浴缸，事前可以把燕麥輕輕磨碎，讓水份能足份分解，同時燕麥粉會在皮膚上形成一層保護膜，幫助肌膚保濕呢！

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