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「世上沒有醜女人，只有懶女人。」所有女人都明這句說話的意思，可是仍然有大量懶扮靚的人。在羨慕別人的美肌時，可有想過在背後花了多少心機護膚？假如你想變靚，今天立即行動最實際。
繼續追看：美肌是怎樣鍊成的？(下篇)
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每天流汗
要流汗，當然需要做運動，每天流汗可令你的肌膚變得有光澤，而且運動可以促進循環系統及體內的氧氣濃度，能為你帶來好面色。
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抗老產品
愈早開始使用抗老產品，更能保持年輕。就算你未有衰老跡象，塗上抗老產品可令肌膚更亮澤，同時可預防皺紋形成。
Glycel 燕窩緊緻修護乳霜 (HK$1180/50g) 結合燕窩精華及非洲吊燈樹果精華，有助撫平面部細紋、皺紋，緊緻輪廓。
Ultima II 微晶膠原蛋白面部修護精華 (HK$680/30ml) 蘊含微膠原份子，能填補皺紋及凹凸洞，防止鬆弛，令肌膚回復緊緻。
Osiao 內觀亮肌精華 (HK$1080/30ml) 具滋補元氣及促進血氣運行的功效，並可改善皺紋與細紋，使肌膚緊緻有彈性。
Derm Institute 基因抗老瞬效緊緻面膜 (HK$600/4 片) 加入納米鉑金四胜肽，具有速效拉提緊緻、鎖水抗皺功效。
Tatcha 明漾緊緻活力眼霜 (HK$1200/15ml) 內有芍藥、薏苡仁及忍冬萃取物，能促進微循環，減少浮腫、黑眼圈、衰老斑點。
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吃三文魚
三文魚蘊含大量奧米加3，可以由內為肌膚提供水份，同時可以減輕炎症，有助舒緩樣膚敏感狀況。
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手機消毒
有研究指出，手機上的細菌量比公廁手柄多18 倍，這些微生物會接觸到面部，並導致暗瘡，甚至感染問題，所以每天都應使用消毒酒精紙巾清潔手機1 次。
想知手機如何影響肌膚？繼續看：常用手機導致5 個肌膚問題
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維他命C
衰老、紫外線及賀爾蒙轉變都是色斑問題的成因，如想減褪黑色素或令膚色更均勻，建議選用蘊含維他命C 的精華。
Kiehl’s 維他命C抗衰老精華 (HK$560/50ml) 持續傳送高濃度維他命C，能減少皺紋及改善皮膚彈性、膚色及偏黃問題。
Murad 亮白淨肌抗氧煥膚面膜 (HK$480/50ml) 蘊含維他命C 及印度無花果，能對抗自由基的侵害，同時提升光澤及透亮感。
Cellbone C10ie 溫和防禦精華 (HK$510/30ml) 蘊含左旋維他命，能預防衰老，減淡皺紋，並提供長達72 小時的有效保護。
Fresh Line 活膚薯仔眼膜 (HK$99/50g) 馬鈴薯蘊含豐富維他命B6、維他命C等，能舒緩疲憊雙眼及黑眼圈問題。
Hada Labo 濃極潤美白保濕面霜 (HK$219/80g) 添加維他命C誘導體，深層修護乾燥和暗啞膚質。
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