藍天白雲實在令人又愛又恨,好天氣令人心情開朗,可是又怕紫外線侵害肌膚。在不同場合採用最適合的防曬攻略,一齊全身對抗紫外線。
日常活動
建議應塗上最少SPF 30 的防曬產品,在出門口前30 分鐘塗上才能發揮最佳功效。午餐外出前應補塗1 次。不想塗抹防曬乳液後出現泛白情況,只需順著單一方向推開,謹記不要打圈塗上。
戶外活動
最好塗上SPF 50 或以上的防曬品,嘴唇、耳朵及頸後都要塗抹,並每2 小時補塗 1次,如流汗較多者,應1 小時補塗1 次。游泳人士最好選用防水的防曬產品。早上10 時到下午2 時陽光最猛烈,應避免在這時段內作戶外活動。