防曬的重要性相信無人不曉，除了防止曬黑曬傷，也能預防肌膚老化。而物理防曬由於不會滲入肌膚，成分的安全性及穩定性較高，配方相對溫和不刺激，因此成為敏感肌的防曬首選。然而不少人認為使用物理防曬會容易造成肌膚泛白，或是出現「擦膠碎」的問題，大大影響後續上妝，到底在塗抹物理防曬時應如何塗得輕薄又均勻？同場加映好評度十足的物理防曬推薦！
物理防曬與化學防曬的分別
物理防曬，主要是以防曬乳成分（氧化鋅 Zinc Oxide 或 二氧化鈦 Titanium Dioxide）中的微粒透過反射、折射、散射的方式，形成阻擋陽光的屏障，避免皮膚受到紫外線的傷害。就像在皮膚表面覆蓋一層鏡子，不會滲入毛孔，也不會被身體所吸收。一般而言，物理防曬穩定性較高，較不刺激皮膚，但塗抹起來的感受有機會較為厚重黏膩，也可能會造成肌膚顯白。
而化學防曬則是透過成分內的分子結構，將紫外線的能量吸收並將其轉化為熱能，從而達到防曬的效果。雖然化學防曬霜質地較為輕透清爽，但由於成分需要被皮膚吸收的關係，有機會較容易引起皮膚過敏刺激的反應。
而不論是物理防曬或是化學防曬，兩者其實都沒有絕對的好與壞，大家可以視乎個人的膚質及喜好來挑選防曬乳，一般而言，建議小孩子、孕婦、敏感肌膚或是剛做完醫美療程的女生選用物理防曬，減少皮膚刺激。
閱讀更多：防曬推薦｜消委會高評分、溫和低敏、潤色隔離！塗錯防曬霜效果減半
物理防曬正確塗抹技巧1. 塗抹防曬前的護膚步驟要精簡
為什麼使用防曬後出現「擦膠碎」，原來正正是塗抹防曬前的護膚步驟出事！當使用了不同質地的護膚產品，如水狀、油狀、霜狀等，不同質地的產品在皮膚上停留的時間愈長，吸收就會愈慢，往後再上的防曬便很難與肌膚融合，從而搓出「擦膠碎」。建議護膚步驟要精簡，減少塗抹多種護膚品，也要確認護膚品都吸收完全後，再進行下個保養或上妝的步驟。
物理防曬正確塗抹技巧2. 由內而外塗抹後再疊擦
雖然物理防曬會較難塗抹均勻，但如果因此就刻意減少用量，就會讓防曬效果大打折扣。正確的塗抹方式是擠出1元硬幣大小的防曬乳，塗在臉頰內側，由中心向四周推開，再塗抹額頭及下巴。過程間要避免只用指尖塗抹防曬產品，而在眉心、眼周、鼻翼這些比較難均勻塗到或易塗漏的局部，也可以在上均全臉後再疊擦第二次，確保防曬乳在臉上形成一層均勻的防曬膜，同時提高防禦紫外線的效果。
物理防曬正確塗抹技巧3. 混合潤色乳液或粉底
過往物理防曬塗上後會泛白難推，主要是因為成分顆粒大，加上本身是白色粉末，所以塗抹起來會顯白，比較容易顯得厚重。可以選擇混合潤色乳液或粉底於防曬乳中，從而掩飾物理性防曬泛白的問題，但要留意混合的用量不可太多，否則會破壞防曬效果。
事實上，隨著防曬技術進步，現時不少物理防曬的粉末可以磨得比較細緻，質地變得相當輕薄通透，不再引起泛白情況，清爽的膚感加上成分較溫和，令到物理防曬愈來愈受歡迎！
物理防曬推薦：Fancl 全新升級版 高效防曬露 SPF50+ PA++++ HK$260/60ml
Fancl全新升級版「高效防曬露」以SPF50+、PA++++的高係數防曬值，強效對抗UVA、UVB，更特別加入全新護膚成分如「楊桃葉精華」、「雙透明質酸」及「甘草酸二鉀」，為肌膚做好保濕及對抗藍光傷害。全物理性防曬及海洋友善配方，醫美術後人士、敏感肌及孕婦亦可安心使用。
https://critiques.she.com/product/info/sunguard-50+-protect-uv-spf50+-pa++++/47006
物理防曬推薦：肌研 水潤物理防曬保濕霜 SPF50+ PA++++ HK$179/50g
100%純物理防曬 ，擁有極水潤透薄、毫不黏笠的舒爽質感，純物理防曬配方有日本最高防曬系數SPF50+ PA++++，全方位保護肌膚之餘，更能多功能修護肌膚，不傷皮膚、不塞毛孔、不致黑頭、不泛白、不乾燥。溫和低刺激配方，敏感肌亦可放心使用。
物理防曬推薦：Anessa 純物理補濕UV乳霜 SPF35 PA+++ HK$198/90g
全新升級純物理補濕UV乳霜採用物理防曬活性成分Zinc Oxide和Titanium Dioxide，不添加紫外線吸收劑，利用折射光線的原理為皮膚阻隔紫外線，成分不容易被皮膚吸收，擁有高安全性及穩定性，更蘊含「Smooth Protect 柔力禦強」防曬技術，極微細防曬粒子無縫覆蓋肌膚，和50%天然植萃護膚精華，預防光老化引起的乾燥及細紋，8小時保濕。
https://critiques.she.com/product/info/perfect-uv-sunscreen-mild-milk/46980
物理防曬推薦：Tatcha 煥彩絲滑防曬乳液 SPF 50 PA++++ HK$550/50ml
這款猶如空氣般輕盈的物理防曬乳液具有 SPF 50 PA++++ 防曬系數，一抹呈現水感透薄、具光澤感的效果，可於妝前首步驟作為防曬底霜使用，令底妝更水嫩貼服、舒適絲滑。
https://critiques.she.com/product/info/the-silk-sunscreen/46982
物理防曬推薦：Synergie Skin ÜberZinc 物理防曬面霜 SPF30 PA+++ HK$480/30ml
採用專利技術ZincLiteTM，將天然礦物精準磨研至微米大細，獨有成分21%微米化ZINC OXIDE氧化鋅及番茄紅素，全面反射UVA、 UVB，配以16種植物萃取，加強抗氧化。有別於一般的物理防曬，Uberzinc質地絲般柔滑，輕輕一抹便能將防曬霜均勻推開，絕不泛白，效果透薄自然。
物理防曬推薦：Babo Botanicals 護膚級礦物防曬乳液 SPF 50 HK$195/50ml
擁有美國FDA認證，將Zinc Oxide結合白魯冰花植萃成分形成天然礦物保護膜有效阻隔 UVA、UVB及藍光，特別適合長期在電腦前工作的上班一族。除了專利Nutri-Soothe™ 複合物外，產品更含有機紅桑子油及百香果籽油，蘊含強效抗氧物，有效促進細胞修復，滋潤及舒緩乾燥敏弱肌；同時為肌膚提供水份屏障，長效滋潤補水。有自然亮白及健康茶色兩色選擇，質地水潤順滑易推開，絶不泛白。適用於每天使用，可作日霜或妝前底霜，有效提亮膚色、輕易修正暗啞及膚色不均。
物理防曬推薦：Skin Laundry 礦物濾光防曬霜 SPF 30 HK$300/50ml
礦物濾光防曬霜SPF30能提供廣譜保護，阻截有害的UV-A 和UV-B紫外線，讓皮膚免受陽光和老化射線的傷害，有助減慢衰老跡象和膠原蛋白分解，為健康肌膚提供保護屏障。這款物理性防曬以具抗菌功效的氧化鋅（Zinc Oxide）為主要成分，除了更有效阻擋長UV-A射線外，其性質溫和，敏感肌人士長期使用都不會引起粉刺和毛孔堵塞。產品經過FDA測試和認證，6個月以下嬰兒和兒童亦能放心使用。配方特別添加角鯊烯（Squalane），加上具補濕成分的透明質酸，有助促進細胞更新和膠原蛋白生長，讓皮膚在日間都能保持水潤光滑。
物理防曬推薦：XOVĒ 白松露倍護防曬乳 HK$580/50ml
高效物理防曬，瞬間修護提亮。協助肌膚抵禦紫外線的傷害，配合多種護膚成分，防曬同時護膚。質地輕盈透薄不泛白，不含油性成份阻塞毛孔。強效的物理性防曬更有效反射紫外線，達 SPF50 PA++++最高UVA防護能力，同步防止曬黑和紅腫。
https://critiques.she.com/product/info/supreme-skin-protection-cream-spf50pa++++/46177
物理防曬推薦：Albion 全物理性溫和輕透防曬乳 SPF50+ PA++++ HK$290/40g
防水、不含化學成分的配方具有卓越的防曬效果，可有效保護肌膚免受紫外線傷害。卓越的護膚功效可加強屏障功能，保持健康肌膚免受紫外線引起的傷害。質感溫和，能緊緊貼合肌膚，提供紫外線防護效果同時提亮肌膚。
https://critiques.she.com/product/info/super-uv-cut-non-chemical-cream-spf50+-pa++++/46129
物理防曬推薦：Supergoop! Mineral Mattescreen SPF 40 PA+++ HK$330/45ml
100%全礦物防曬，配方不含油分而且色調自然，用後肌膚更啞緻、毛孔更隱形。產品功能：全新改良版配方能夠撫平肌膚紋理及遮蓋毛孔，並提供SPF 40廣譜防曬，保護皮膚免受藍光傷害。產品可用作妝前底霜，亦可單用於控油及自然提亮膚色。
https://critiques.she.com/product/info/mineral-mattescreen-spf-40-pa+++/47007
物理防曬推薦：Nivea 全護純萃物理防曬乳 SPF50+ HK$119/50ml
100%純物理性防曬SPF50+高系數、臨界波長高達378nm有效抵禦穿透力強的UVA/UVB紫外線及傷害。 特有高勻透塗膜技術一抹輕鬆易推開且服貼清爽、無負擔油膩感。蘊含有機蘆薈萃取的溫和保濕配方持續保水鎖水、舒緩曬後乾燥、保濕肌膚持妝。可做妝前隔離使用零添加色素的自然透亮配有助修飾暗沉、均勻並提亮改善膚色。
https://critiques.she.com/product/info/mineral-uv-protection/47009
物理防曬推薦：Drunk Elephant 日常透亮物理防曬霜 HK$285/90ml
這是一款質感輕薄的純物理防曬霜，強效阻擋U紫外光 UVA/UVB 傷害皮膚，使膚色更顯青春亮麗。蘊含豐富的抗氧化成分，包括蝦紅素、葡萄汁萃取及向日葵胚芽萃取，有效幫助肌膚抵禦自由基及環境的有害物質，產品完全不含化學防曬劑或矽膠。蘊含覆盆子籽及馬魯拉果仁油，零刺激、零敏感配方為肌膚輸送重要保濕成分，有助減淡幼紋和皺紋，煥發肌膚的青春和健康。是日常護理的理想選擇，質地輕薄貼面，迅速與自然肌膚融合，不會留下任何白色殘留或油膩。
物理防曬推薦：23.5 °N 米粹舒緩物理防曬露 SPF35 HK$235/40ml
100%純物理防曬，蘊含19.42%高濃度氧化鋅(Zinc Oxide)，兼具高UVA防禦力，加上輕盈乳液狀質地，質感清爽不黏膩，可以降低傳統物理性防曬厚重泛白感，同時不影響原有妝容效果。無著色、無味道、無添加潤色修飾粉末，適用敏感肌膚、孕婦、小孩或醫美療程後使用。
https://critiques.she.com/product/info/rice-soothing-mineral-sunscreen-spf35/45854
