天氣開始入秋,意味大家又是時候換上較滋潤、保濕度高的護膚品,為肌膚打好底準備轉季。別以為告別悶熱天氣,令人煩厭的黑頭粉刺問題就會遠離你,因為有皮膚學者指臉上長滿黑頭可能不是因為臉部不乾淨,而是你吃錯東西了!根據美國紐約皮膚科醫生Bobby Buka的理論,不少食物都會加速黑頭粉刺的增生,「You are what you eat」以下4種食物絕對是長黑頭的「真兇」,大家想皮膚好點還是戒口吧!
誘發黑頭的食物1. 果汁
Bobby Buka認為把水果打成果汁喝下,會破壞能促進腸胃蠕動的纖維,更反而會導致血糖瞬間飆升,當體內胰島素因子濃度增加、血糖指數亦會促進皮脂合成,就會有引發長黑頭粉刺的可能,若然習慣每天早上喝一杯果汁的話,絕對有爆瘡的可能!