晚上喝水過多、經常熬夜或睡眠不足，令不少女生都有臉部水腫的困擾，加上進入乾燥寒冷的冬季，體內氣血循環變差，水腫症狀更為嚴重。女星何傲兒（現已改名為何天兒）早前就拍片分享能夠緊緻瘦面的「水腫急救小臉術」，只需短短5分鐘就能KO浮腫，還原緊緻輪廓！
天氣轉冷容易水腫？
原來當天氣轉涼時，當身體接觸冷空氣後會使血管收縮，而血液循環不良除了會造成手腳冰冷之外，也有機會令水分蓄積體內，進而產生「冬季水腫」的問題。不想一早起床發現臉很水腫，除了要多喝些行血利水的茶飲，日常也可進行臉部按摩，對於虛冷及水腫所造成的臉部鬆弛會很有效果。
何傲兒素顏上陣公開「水腫急救小臉術」
由昔日的較圓臉型，到現時擁有瓜子臉的何傲兒，日前就在YouTube拍片分享自己的瘦臉去水腫秘訣，她又指在25歲後，骨膠原會持續流失，尤其是蘋果肌位置最容易出現下垂，因此她強調「有樣東西不需要錢又很重要的，就是按摩了」。
水腫急救小臉術STEP 1. 按摩額頭
何傲兒表示自己喜愛使用易推度高、流動性較強的精華來按摩臉部，例如是透明質酸，這樣在按摩的同時又可以做到補水功效，事後更不需洗面，方便節省時間。首先她會按摩額頭以改善抬頭紋及表情紋，利用食指及無名指，由眉心向上推至髮際線，再將手部左右移動，直至按到太陽穴的位置。
水腫急救小臉術STEP 2. 按摩眼周
然後是按摩眼周，先將中指及無名指打開，形成一個V字的「剪刀」手勢，並利用指腹力，將手指拖後合實。她又表示平日使用眼霜時也可配合這個按摩動作，有助消除疲勞之餘，同時可減少眼睛浮腫。
水腫急救小臉術STEP 3. 按摩蘋果肌
何傲兒教大家利用3隻手指的關節力，再以「左手向上撥、右手往外推」的一拉一推動作，重覆在蘋果肌位置向上推，直至精華吸收。而按摩完蘋果肌後，緊記也要以同樣的手法來安摩下巴及下顎線。她直言曾在歐洲旅行時，每晚進行這個按摩，持續10多天後回港，有同事問她「係咪整過塊面」，足以可見瘦臉提拉的成效十分顯著。
水腫急救小臉術STEP 4. 「L字型」按摩幫全臉排水
最後可以把雙手成「L字型」，由臉頰位置向外推至耳後，並按壓耳後穴道，然後再順帶往下推至鎖骨。何傲兒又分享一個消水腫的按壓大法，就是利用3指力，於顎骨底的坑位向外打圈按，再往下按至鎖骨。
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