香港位置處於南方，加上近日天氣又熱又潮濕，身邊好多人都受到皮膚敏感問題困擾。事實上，全球多達70%人口一直受敏感皮膚影響，你是否屬於敏感皮膚？而敏感皮膚又對身心有沒有影響呢？
由於敏感皮膚會引起痕癢、紅腫、刺痛、皮屑等問題，除了皮膚感到不適之外，很多人也會因以上問題而影響心理健康，出現社交障礙。其實皮膚敏感並不可怕，只要注意日常生活習慣，從飲食方面去改善，以及努力護膚，選擇適合自己的產品，就能輕鬆擁有健康肌膚。
敏感皮膚受外來因素影響
一般來說，敏感皮膚很容易受到外來環境因素影響而變得脆弱、剌激、缺乏自我修護能力，當中因素包括轉季、天氣溫度、紫外線、化妝和護膚品等。
以下是敏感皮膚最常見跡象︰
－肌膚屏障脆弱，對於很多護膚、化妝產品，都容易出現過敏情況。
－肌膚皮膚較薄弱，會出現紅血絲，因為角質層受到損害，也會多皮屑。
－肌膚經常出現痕癢、乾燥繃緊、缺乏鎖水能力。
－遇到溫差較大、空氣污染的日子，皮膚亦容易出現泛紅情況。
改善敏感皮膚方法一︰從「保水」和「補水」著手
改善敏感皮膚的方法是先要強壯皮膚，不要覺得因為敏感，就只用清水洗面，不塗護膚產品。有些人會選用含有類固醇產品，但這樣只會令敏感情況愈來愈嚴重。另外要注意平日護膚清潔，還有，敏感肌膚極需要為肌膚「保水」和「補水」。
如何「保水」？
「保水」是要為肌膚保存水份不流失，選用蘊含能為肌膚保濕、鎖水成份的產品，有效穩定肌膚狀態。
維他命B3︰具有保濕和抗氧化效能，並有效鎖住水分。
甘油︰能為肌膚提供長效保濕，而且是水溶性潤膚劑，透過肌膚吸取水份從而得到保濕效果，更有效促進肌膚細胞更新。
乳木果︰蘊含大量維生素和脂肪酸，有效修復肌膚天然屏障，更可預防乾燥，減低肌膚敏感刺激。
牛油果油︰富含肌膚必需的維他命A、D、E，能預防肌膚乾燥和預防受刺激。
甜杏仁油︰極佳潤膚劑，有效改善粗糙膚質，富含維他命E，既可保濕肌膚，更可對抗衰老及抗氧化。
如何「補水」？
「補水」是要為肌膚源源不絕補充水份。因為肌膚缺水，就會引致痕癢、紅腫、角質層變厚、肌膚變得脆弱、導致紅血絲出現等問題。
維他命B5︰具有天然舒緩功效，有助肌膚紓解不適和刺激，可提升鎖水力，令皮膚柔軟亮澤。
透明質酸︰人體自然生成的天然物質，大家對它都不陌生，用後肌膚水潤有彈性。
蘆薈︰由超過95%的水份而組成，極強補水效能，能溫和去除老角質，舒緩肌膚過敏。
尿素︰能軟化肌膚同時高效補水，適合乾燥及毛孔粗大肌膚使用。
改善敏感皮膚方法二︰選擇合適護膚產品
對於敏感皮膚，我們要慎重選擇護膚產品，避免使用蘊含類固醇、化學、香料及色素等成份的產品。如果當日有使用防曬產品或化妝，晚上都要徹底卸妝清潔肌膚。只要適當使用和選擇適合自己肌膚的產品，就可以令敏感遠離，使肌膚和身心更健康。
推介產品︰Cetaphil 溫和潔膚露 Gentle Skin Cleanser HK$210/1L
豐潤凝霜質感的潔膚露，能潔淨全身和面部皮膚，亦可當作卸妝使用。升級版加入獨有保濕修復配方，由皮膚科醫生推薦的NIACINAMIDE(維他命 B3)、PANTHENOL(維他命原 B5)及甘油結合而成，並揉合溫和高效的潔淨配方，徹底去除毛孔內的油脂污垢及卸除面部彩妝，同時為皮膚持續提供高保濕效能，以減低和防止出現敏感不適，
推介產品︰Cetaphil 潤膚乳液 Moisturizing Lotion HK$200/473ml
觸感輕盈幼滑不黏笠的潤膚乳液，能迅速讓皮膚吸收並瞬間滲透至肌底，即時發揮強大的保濕和舒緩作用，強化及修復敏感皮膚的受損脆弱肌膚屏障，使全身和面部 皮膚回復健康強韌，持久水潤彈滑。加入由NIACINAMIDE(維他命B3)、PANTHENOL(維他命原B5)及甘油結合而成的全新保濕修復配方為基底，滲透力極高，能即時為皮膚提升水份，舒緩敏感皮的5大敏感症狀。
改善敏感皮膚方法三︰從改善生活習慣著手
1. 注重日常護膚清潔，每晚洗髪和洗澡時候的洗澡水溫不要太高。
2. 每日更換枕頭袋、毛巾，最少每星期更換床單，這樣能改善塵蟎導致的皮膚敏感。
3. 我們的頭髮在外間也會沾滿塵埃、細菌、油份，如果沒有洗髮就睡覺，塵埃、細菌、油份也會在我們睡眠期間沾在面上。所以每晚洗乾淨頭髮，也能令皮膚回復健康。
Ming Wong 專業化妝師
著名星級化妝師Ming Wong既是W Gallery創辦人，亦是美妝專欄作者。曾合作藝人和公司包括孫燕姿、任達華、Mandy Lieu、Michelle Dockery、馬浚偉、馬國明、Loreal、LV、Gucci、Harvey Nichols及Samsung等。
