客席編輯Twinkle 推介─我要做個「美麗孕媽媽」

初為孕媽媽的我，身心都努力地作出調整，經過3個多月的適應期，總算開始習慣「孕媽媽」的生活。當上「孕媽媽」後，生活習慣跟護膚習慣都要作出配合，但作為美容 blogger，我絕對不會隨意放縱自己，要努力地做個「美麗孕媽媽」！

孕媽媽的護膚禁忌有很多，我簡列一下大家要特別注意的事項︰

1. 停止使用微電流的美容儀，醫學美容及纖體儀器。

2. 避免使用含有以下成份的產品︰AHA（甘醇酸）、BHA（水楊酸）或 Retinoids（維他命A )、咖啡因。

3. 盡量避免使用的產品︰瘦身減肥膏、家用染髮劑、脫毛膏、一般指甲油、香水、一般蚊怕水、含有Oxybenzone 的防曬、紙面膜、暗瘡產品等。

「孕媽媽」因為賀爾蒙急速變化，最先面對的，除了體態上的轉變，還有皮膚及外觀的變化。要做個「美麗孕媽媽」，其實亦有簡單的小方法︰

1. 有些「孕媽媽」的皮膚會變得敏感，除了停用美白及去皺的產品，就是要加倍注意日常肌膚的清潔，可以使用保濕的潔面產品及溫和的去角質產品，盡量令肌膚保持水油平衡。

2. 不能做RF facial 的日子，大家可於潔面時進行早、晚1次的人手按面，除了舒緩不適，最重要是可以減輕面部水腫的問題，幫「孕媽媽」保持原有的輪廓。

3. 化妝品不需要全面停用，「孕媽媽」是可以輕度化妝，保持自信的美麗。但要避免使用濃艷的顏色及防水產品，胭脂及唇部產品則應停止使用。清淡自然的妝容，其實更能散發「孕媽媽」的獨特美。

4. 身體許可下，「孕媽媽」不要偷懶，保持每星期進行1 至2 次30 分鐘的輕量運動，平常亦應多散步，除了可以保持美態，多走動心情會開朗一點。我選擇了肚皮舞、孕婦瑜伽及游水，保持適當活動量，對往後的日子會有大幫助。

5. 時代轉變，現今的「孕媽媽」都愛打扮，只要有信心保持整潔，長長的秀髮是可以保留，一般剪短秀髮，目的都是為了方便「坐月」的日子。


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