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夏天在室外的炎熱天氣令人容易流汗，在室內的強勁冷氣又會令肌膚變得乾燥，加上紫外線較強易令肌膚曬黑，種種因素大家更要注重日常護膚。
以下10 式看似簡單，卻又不易全部做好，姊妹們，今個夏天繼續努力吧！
1. 補充水份
在夏天，身體更易流失水份，所以更需要補充水份去令皮膚保持柔嫩及水潤，做好保濕有助水油平衡，減少面部皮脂分泌。
2. 每天防曬
每天上午11 時至下午3 時是陽光最猛烈的時間，建議大家可在此時段多留在室內，同時也應在出門前30 分鐘塗上防曬產品，確保外出時有足夠防曬保護，並記得要2 小時補塗1 次。
3. 用爽膚水
爽膚水有助收斂毛孔及為肌膚降溫，建議使用不含酒精成份的產品。另外，具有舒緩功效的玫瑰水也是不錯的選擇。
4. 清爽面霜
不要因為天氣潮流炎熱而跳過塗面霜這步驟，如果你覺得正在使用的面霜太厚重，不妨在夏天轉用質感較清爽的類型。
5. 少喝汽水
很多人在夏天也愛喝汽水解渴，不過含有大量糖份的飲品對肌膚及體形也沒有好處。其實飲水、新鮮青檸汁、鮮榨果汁及椰青也能解渴，減少飲酒或含咖啡因的飲品，避免過量帶走身體內的水份。
6. 潔面2 次
每天潔面兩次，可減少油脂及汗水分泌阻塞毛孔的機會，每晚徹底潔面及塗上保濕霜也是每天必做的護膚步驟。
7. 清走角質
清走老化角質可提升肌膚的血液循環，每次去除死皮後，都應敷上保濕面膜及塗上面霜，不宜使用過份刺激的護膚品。
8. 木瓜面膜
自製木瓜面膜可令肌膚變得更有光澤，混合2 湯匙木瓜茸、1 茶匙蜜糖及1 隻蛋白，在面上敷145 分鐘，即可令膚色回復明亮。
9. 青瓜降溫
將半條青瓜、1 湯匙純乳酪以攪拌器拌勻，再敷在面上15 分鐘即可，最適合曬後為肌膚降溫。
10. 健康生活
健康生活是成就美肌的最佳方法，每天睡6 至8 小時，盡量每天做最少30 分鐘運動，再配上均衡飲食，肌膚自然由內而外變得美麗。
