凍齡保養｜63歲紅姑鍾楚紅外遊零P圖素顏皮膚靚氣色好 公開4大凍齡秘方：飲XX清腸胃、做1運動keep fit

淡出幕前多年、下月16日便踏入63歲的「紅姑」鍾楚紅去年復出拍廣告，重現在鏡頭下，無論外貌和氣質依然。早前趁在新年期間赴紐西蘭旅遊，近日於微博分享多張美照，其中一個「透bra」造型頓成焦點；她更趁在年初七「人日」向大家問好：「Greetings from New Zealand 人人快樂，兔年平安！」向來崇尚自然的「紅姑」堅持不整容，原來她就是靠4大凍齡秘方，維持凍齡美貌。

外遊照零修圖皮膚佳

雖然紅姑鍾楚紅已年過60，但從多張照片看，零修圖下的她皮膚很不錯，而且神采飛揚，難怪無懼以素顏示人。還穿上一身休閒服配黑超，到農場餵羊駝和摘水果，十分寫意。不過，要數最吸睛的必定是穿上白色長袖衫的紅姑，由於衣料透薄，因而若隱若現透出螢光黃色的運動型Bra，教人羨慕不已。

4大凍齡秘方大公開

近年流行醫學美容，不過紅姑寧願自然老去，曾揚言不會整形，堅持不靠醫美。她曾笑言若去整容，怕嚇壞自己：「人總是會老的，只要認清這個事實，做最真實的自己，保持心境開朗，享受歲月為留下的美好記憶，不也挺好。」紅姑不靠醫美，就是堅持以下4大凍齡秘方，才可維持凍齡外貌。

紅姑鍾楚紅凍齡秘方1：堅持運動

紅姑喜歡行山接受大自然，她稱行山可以增強心肺功能和加強肌力，促進代謝與循環。

紅姑鍾楚紅凍齡秘方2：睡眠要充足

除了運動，紅姑的日常生活非常有規律，早睡早起，睡眠充足。她曾說：「只要身體健康了，肌膚也會散發紅潤光澤。」

紅姑鍾楚紅凍齡秘方3：飲食宜清淡

生活無憂的紅姑，甚少大魚大肉；在飲食方面，她愛吃有機食物，飲食習慣也以清淡為主，基本上是多菜少肉、每餐只吃七分飽。平時她也喜愛品茶，有著常喝綠茶的習慣，有助抗氧化和清腸胃的作用。

紅姑鍾楚紅凍齡秘方4：保持心境開朗

除了外在保養，紅姑時刻保持心境開朗。個性樂天的她，總是看見事物美好的一面，自然散發出一種優雅的自信美。