全城POKEMON GO 女訓練員要知道的事

全城POKEMON GO，任何時候任何地區，不分男女全人類低頭捉精靈。女訓練員的表現絕不比男生低，其中一個原因，是女生比男生更易集結力量，發現精靈的消息可以瞬間傳遞，而重點是，當女生要迷戀，瘋狂情度恐怕是男生不能想像的。

作為一個專業的女訓練員，當然要不分晝夜四處追捕，請大家一邊捉精靈，一邊細看應作的準備。

捉精靈必備裝備

1. 飲用水︰三十幾度高溫，捉捉下隨時於街上逗留幾小時，補充足夠水份以避免中暑。

2. 防曬霜︰烈日當空，使用防曬是常識，但請隨身帶備，於適當時候再次塗抹。

3. 風扇︰多人聚集的地方，一定係發現精靈的熱點，不論早晚，風扇都係必備的。

4. 整潔儀容︰要有效借別人力量追捕，必要時需要跟陌生人溝通，整潔儀容絕對有助獲得線索。

捉精靈日曬雨淋，而且經常逗留於街上，有姊妹已經跟我訴苦，只係捉左幾日，雀斑已經多左，遮瑕用多左，仲開始生暗瘡。一切都係瘋狂捉精靈的後遺症。

捉精靈肌膚護理
1. 空氣污染︰香港空氣污染嚴重，長時間逗留於街上，臉上的塵埃跟油脂混合，生暗瘡是非常合理。請使用有阻隔污染物的面霜，有助減低自由基對肌膚的傷害。

2. 清潔肌膚︰每天逗留於戶外的時間多了，角質層會快速增厚，避免肌膚變得粗糙，每星期為肌膚進行 2次深層清潔或導出護理。

3. 膚色不均︰日捉夜捉，連續幾天的休息時間少了，自然膚色不均，短暫改善肌膚色素問題，可以於深層清潔後使用精華油按臉 1分鐘，使角質層回復柔軟。

4. 黑眼圈︰連續性捱夜，黑眼圈及眼袋自然浮現，除了眼精華及眼膜，熱荼包及凍毛巾都是快速的自然療法。

5. 雀斑問題︰黑斑的成因除了紫外線，溫度都非常重要，要避免雀斑暴現，除了防曬，還是每 15-20 分鐘回到室內休息補充體力及降溫，切忌連續長時間暴曬於陽光下，雨傘及帽子都能有效阻隔大部份的紫外線。

6. 手紋倒刺︰由於要準備隨時補捉，姊妹們使用 Hand cream 的次數大大減少，晚上睡覺前，可以塗抹厚厚的潤手霜，混合精華油，然後戴上白色棉手套，為雙手進行重點修護。

7. 雙腳腫痛︰是長時間步行及站立的後遺症，晚上睡前可以使用腳部健康貼或壓力襪，可以減輕雙腳的浮腫問題。

產品推介

蘊含茶樹油提取物，於晚間塗抹於暗瘡位置，翌日清洗，有助改善暗瘡問題。
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多種肌膚深層清潔成份，包括西柚及粉紅胡椒，可清除肌膚污垢和雜質，為肌膚形成抗氧化屏障。
BORGHESE Fango Essenziali Purify Mud Mask (HK$290/7oz)

雙重抗老精華液：金盞花和巴西莓果，有助防止老化，改善膚色不均及細紋問題。
BELIF The True Anti-Aging Essence (HK$370/75ml)

以黑茶、白茶及綠茶三種茶葉，紓緩眼部疲累及浮腫問題。
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