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朱千雪2019年與醫生男友吳昆倫Justin拉埋天窗，與大台完約後漸漸淡出幕前。朱千雪更在2020年正式成為大律師，雖然不做幕前，但她仍然不時在instagram上分享日常生活。
朱千雪即將迎來34歲生日 近照比以前更Fit
下星期二（28日）是朱千雪的34歲生日，一班好姊妹湯洛雯、岑杏賢、蔣家旻和張嘉兒就為她慶生。從近照可見，朱千雪的樣子依然甜美，婚後曾經一度「幸福肥」的她更成功瘦身，比起當年參選港姐時，現在更散發著氣質！
朱千雪減肥 自己下廚更健康
朱千雪婚後原本都是「無飯煮婦」，但她考慮到自己的健康，原本是地獄廚神的她把心一橫，上YouTube自學煮餸。自己下廚除了可以更清楚知道食物產地來源之外，更重要是可以控制調味料的份量。外賣始終比較重味精，鹽、糖等亦會比較多。
朱千雪奉行168斷食法 少食澱粉 以椰菜花代替飯
朱千雪曾透露自己1年減近13磅，除了自己下廚，靠168斷食法亦是減磅關鍵。168斷食是指8小時內進食，其餘16小時則不會進食的間歇性斷食。間歇性斷食的原理是利用一段長時間不攝取食物，來增加身體燃燒脂肪的時間，進而燃脂瘦身。不要以為8小時內可以「任食」，若8小時內吸收的卡路里高於每日可攝取的份量，同樣不能減重。
而朱千雪亦透露，每日一定要吃蔬菜、雞蛋和肉類，保持營養均衡。為了減磅效果更顯著，朱千雪會以椰菜花代替飯，盡量減少吸收澱粉質。
168斷食不是人人適合 歐倩怡分享斷食貼士
如果你心郁郁想試行168斷食法，不妨參考一下歐倩怡的斷食減肥貼士！歐倩怡考取營養師牌照後，不時在IG上分享減肥及健康貼士，如果你正打算開始進行168斷食，不妨看一下歐倩怡營養師的建議。
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