第一招:飲食豐胸
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食譜: 黃芪花生紅棗粥
材料:黃芪 20 克、花生連衣約 100 克、去核紅棗約 100 克和白米。
做法:將所有材料放入鍋中煮至花生軟熟為止。
*在月經過後進行調補,連續食用 7 天。
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豆腐黃豆鱸魚湯 ( 4人份量) 材料:豆腐 1 磚、黃豆 4 兩、鱸魚 1 條、生薑 6 片
做法:1) 鱸魚去鱗及內臟,洗淨備用;
2) 生薑去皮切片,放3片至鱸魚腹中,其他材料洗淨備用;
3) 把 10 碗水放入湯煲中煲滾,把鱸魚煎至金黃色後連同其他材料放入煲中,煲約 2 小時後可飲湯食肉。
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生蠔肉片雜菜湯 (4 人份量) 材料:生蠔 8 隻、肉片 4 兩、蔬菜 1 斤、生薑 3 片
做法:1) 生蠔以生粉洗淨,蔬菜洗淨,生薑去皮切片;
2) 豬肉洗淨切片備用;
3) 把10碗水放入湯煲中煲滾,把肉片、蔬菜、生薑放入煲中,煲約30分鐘後再放進生蠔,待生蠔熟透後,略加鹽調味便可飲湯食肉。
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第三招:穴位按摩
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Pure Start From Natural 天竺葵豐胸緊緻精華油 (HK$498/30ml) 引入留尼旺島的優質天竺葵,再配合不同的精華油做出的豐胸油,不但可以助長乳腺生長, 還可以令胸部緊緻, 防止胸部下垂。一般使用3-4個月胸部大小就開始穩定。 |
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第 4 招:胸部按摩及美胸產品介紹
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CLARINS 健胸豐盈乳霜 (HK$540/50ml) 含豐富胺基酸及植物脂肪酸,激活潛在脂肪細胞成長,胸部越見豐滿;同時緊束真皮結締組織使胸部黃金三角帶的肌膚往上提拉,進而抬高、緊托胸型,使胸部更加豐挺。
CLARINS 挺胸緊緻乳霜 (HK$540/50ml) 含有越南奶果與鐵力木萃取,形成「隱形胸圍罩杯」,緊緻並調理胸部位置,同時滋養並收緊胸部底部到下巴部位的肌膚。 持續使用,效果更為顯著。
CLARINS 健胸提升啫喱 (HK$540/50ml) 清新的啫喱質感帶來瞬間「提升」效果,明顯改善胸部的線條。 更有效促進膠原蛋白生成的越南奶果萃取可強化、緊緻、調理並撫平肌膚,為胸部帶來持久的緊緻感,持續使用下功效更為顯著。 燕麥糖營造出「隱形胸圍肩帶」,讓胸部看起來更高挺。每天早晨使用,從胸部底部到下巴部位,即時帶來緊緻效果。
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Rodial Boob Job 豐胸精華素 (HK$720/120ml) 主要成分為不含荷爾蒙的「天然植物醇」,有效提高集中於胸部的脂肪細胞數量,以增加脂肪囤積,有效增大杯型呎吋並緊緻提升胸部線條。另一方面促進膠原增生,修護並減少幼紋,在 56 日內提升半個 cup。
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配合扶牆掌上壓令胸大肌發達,托起乳腺防下垂。另外可手持輕量啞鈴旋轉擺動雙臂,與扶牆掌上壓早晚各做 20 次。 |
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